גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת לימון עם פירות יבשים |
עוגת לימון נפלאה שמתאימה לט"ו בשבט בתוספת פירות יבשים שאוהבים, 297 קלוריות למנה, 302 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 01.02.2018
12 מנות/יחידות, 98 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל היחידה)
הערך התזונתי לא כולל את הפירות היבשים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 297 | 302 |
חלבונים (גרם) | 4.15 | 4.22 |
פחמימות (גרם) | 46 | 47 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 30.14 | 30.63 |
שומנים (גרם) | 11.07 | 11.25 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.14 | 1.15 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 63.24 | 64.26 |
נתרן (מ"ג) | 145.76 | 148.11 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.08 | 0.08 |
מים (גרם) | 32.58 | 33.11 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.22 | 27.65 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.44 | 0.45 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.28 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.06 | 10.22 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.15 |
ויטמין C (מ"ג) | 4.52 | 4.59 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.35 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 11.39 | 11.57 |
ברזל (מ"ג) | 0.31 | 0.32 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.82 | 2.86 |
זרחן (מ"ג) | 34.52 | 35.08 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 35.16 | 35.72 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.33 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.27 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.63 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.59 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם