גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת שוקולד ללא שוקולד |
עוגת שוקולד ללא שוקולד למגוון רגישויות, 92 קלוריות למנה, 226 קלוריות ל-100 גרם
תמי בן-דוד, קולינריא, 27.05.2011
24 מנות/יחידות, 41 גרם למנה\יחידה
עוגה עסיסית, ספוגית וגבוהה - בלי גלוטן, בלי סוכר, בלי לקטוז, בלי אגוזים ובלי קקאו.
המתכון באדיבות תמי בן-דוד
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 92 | 226 |
| חלבונים (גרם) | 2.08 | 5.12 |
| פחמימות (גרם) | 7 | 17 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.13 | 5.23 |
| שומנים (גרם) | 7.08 | 17.38 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.23 | 3.02 |
| כולסטרול (מ"ג) | 50.68 | 124.37 |
| נתרן (מ"ג) | 129.85 | 318.66 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.89 | 4.64 |
| מים (גרם) | 18.74 | 45.98 |
| ויטמין A (מק"ג) | 15.91 | 39.04 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.37 | 0.92 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.18 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.09 | 0.21 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 | 0.4 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.54 | 16.04 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.36 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.14 | 0.33 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.08 |
| סידן (מ"ג) | 20.81 | 51.06 |
| ברזל (מ"ג) | 0.33 | 0.82 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.71 | 9.1 |
| זרחן (מ"ג) | 24.94 | 61.2 |
| אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.4 |
| אשלגן (מ"ג) | 49.65 | 121.83 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.4 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.34 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 1.08 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.4 | 0.99 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם