גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | קינוח עוגת כדורי שוקולד ואייריש קרים משודרגת |
אצבעות מעוגת שוקולד אפויה ומפוררת עם ציפוי שוקולד ואגוזי לוז מסוכרים וקרם שוקולד לקישוט - אולי המתכון נראה ארוך ומפחיד, אבל כל שלב לא מסובך להכנה והתוצאה מושלמת! 594 קלוריות למנה, 379 קלוריות ל-100 גרם
נוי אלון, חולמת להיות קונדיטורית, 26.11.2019
20 מנות/יחידות, 157 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל)
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק + תבנית 20X20 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את האייריש קרים. שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.
המתכון באדיבות נוי אלון
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 594 | 379 |
חלבונים (גרם) | 7.27 | 4.64 |
פחמימות (גרם) | 53 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.5 | 7.34 |
שומנים (גרם) | 39.54 | 25.24 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 19.38 | 12.37 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 93.82 | 59.89 |
נתרן (מ"ג) | 131.25 | 83.79 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.54 | 2.26 |
מים (גרם) | 17.23 | 11 |
ויטמין A (מק"ג) | 10.88 | 6.95 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.22 | 0.14 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.84 | 2.45 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.04 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.14 | 0.09 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 6.84 | 4.37 |
ברזל (מ"ג) | 0.4 | 0.25 |
מגנזיום (מ"ג) | 10.92 | 6.97 |
זרחן (מ"ג) | 28.14 | 17.97 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 40.06 | 25.57 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.34 | 0.22 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.32 | 0.21 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם