דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה ללא אפייה קלה להכנה
עוגת גבינה ללא אפייה קלה להכנה
למי בא עוגת גבינה טעימה?

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לשמן את התבנית עם החמאה, לפזר הפתיבר הטחון. ולהכניס למקרר.
  • 2 להקציף את 2 מיכלי השמנת המתוקה עם הסוכר וסוכר הוניל עד לקבלת קצף קשה, להוסיף את השמנת החמוצה ואינסטנט הפודינג, להאט את המהירות, להוסיף את הגבינה הלבנה, הקוקוס, גרידת הלימון ומיץ הלימון, ולערבב בתנועות עטיפה.
  • 3 לצקת אל תוך התבנית, לכסות בניילון נצמד ולהקפיא למשך כחצי שעה.
  • 4 להוציא את התבנית מהמקפיא, לפזר על הגבינה ציפוי הפתיבר הטחון, שוב לכסות ושוב להכניס להקפאה עד שמוכן.
  • 5 לקשט כיד הדמיון ובתיאבון חיוך
טיפ למתכון
יש להוציא את העוגה מהמקפיא כרבע שעה לפני ההגשה.

ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ + שקף בקוטר התבנית.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)267256
חלבונים (גרם)4.54 4.36
פחמימות (גרם)2625
מתוכן סוכרים (גרם)13.23 12.72
שומנים (גרם)16.73 16.08
מתוכם שומן רווי (גרם)10.29 9.9
כולסטרול (מ"ג)47.58 45.75
נתרן (מ"ג)173.43166.76
סיבים תזונתיים (גרם)2.05 1.97
מים (גרם)3.943.79
ויטמין A (מק"ג)0.10.1
ויטמין B (מק"ג)28.8327.72
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.460.44
ויטמין C (מ"ג)1.030.99
ויטמין E (מ"ג)0.020.02
ויטמין K (מק"ג)0.60.58
סידן (מ"ג)65.4162.89
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.290.28
זרחן (מ"ג)0.50.48
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)4.164
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.2% 34% 9.2% 52.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.