דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 251 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בסיר עמוק לחמם 2 כפות שמן, לשפוך את האורז ולטגן קלות.
  • 2 להוריד מהאש ולהוסיף 4 כוסות חלב (יחס הכוס של האורז יהיה זהה לכוס החלב).
  • 3 להוסיף 2 כוסות סוכר ולערבב.
  • 4 לבשל על אש נמוכה עד שהנוזלים מתאדים.
  • 5 לכבות את האש ולהוסיף 2 כוסות חלב, לערבב.
  • 6 לצקת את האורז בעודו חם לכוסות/גביעים ולזרות מעליהם קינמון ושברי פיסטוקים.
  • 7 לקרר ולהכניס למקרר עד להגשה.
  • 8 בתיאבון...!
טיפ למתכון
אפשר להוסיף מעל סירופ פטל/מייפל למי שאוהב.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)322128
חלבונים (גרם)7.47 2.98
פחמימות (גרם)5422
מתוכן סוכרים (גרם)35.78 14.26
שומנים (גרם)9.05 3.61
מתוכם שומן רווי (גרם)3.55 1.42
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010
כולסטרול (מ"ג)16.2 6.46
נתרן (מ"ג)116.5946.47
סיבים תזונתיים (גרם)1 0.4
מים (גרם)0.070.03
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.090.04
ויטמין B (מק"ג)18.37.3
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010
ויטמין B3 (מ"ג)0.010
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.040.01
ויטמין C (מ"ג)0.020.01
ויטמין E (מ"ג)0.360.14
ויטמין K (מק"ג)1.610.64
סידן (מ"ג)189.8775.67
ברזל (מ"ג)0.050.02
מגנזיום (מ"ג)0.360.14
זרחן (מ"ג)0.380.15
אבץ (מ"ג)0.010
אשלגן (מ"ג)3.31.32
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.560.22
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.180.07
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.380.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.270.5
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.240.49

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 12.7% 10.5% 75.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט סלק

סלט סלק

שניצל עוף עם תירס

שניצל עוף עם תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

שיש תפוזים

שיש תפוזים

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪