גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלטים | » | סלט עגבניות וחצילים |
12 מנות/יחידות, 325 גרם למנה\יחידה (כ- 12 קעריות כמו שבתמונה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 100 | 31 |
חלבונים (גרם) | 3.12 | 0.96 |
פחמימות (גרם) | 16 | 5 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.78 | 2.7 |
שומנים (גרם) | 3.8 | 1.17 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.31 | 0.1 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 546.15 | 167.92 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.37 | 1.04 |
מים (גרם) | 297.9 | 91.59 |
ליקופן (מ"ג) | 7.58 | 2.33 |
ויטמין A (מק"ג) | 68.27 | 20.99 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.83 | 0.87 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.85 | 0.57 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.39 | 0.12 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.32 | 0.1 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 43.63 | 13.41 |
ויטמין C (מ"ג) | 79.58 | 24.47 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.31 | 0.71 |
ויטמין K (מק"ג) | 13.23 | 4.07 |
סידן (מ"ג) | 33.54 | 10.31 |
ברזל (מ"ג) | 2.02 | 0.62 |
מגנזיום (מ"ג) | 32.18 | 9.89 |
זרחן (מ"ג) | 84.75 | 26.06 |
אבץ (מ"ג) | 0.46 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 661.36 | 203.34 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.14 | 0.35 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.32 | 0.1 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.82 | 0.25 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.16 | 0.67 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.11 | 0.65 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם