דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
בראוניז קינדר בואנו
בראוניז קינדר בואנו
עוגת בראוניז פשוט מושלמת

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 92 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור מראש ל- 180 מעלות ומרפדים תבנית מרובעת בגודל 8x8 ס"מ בנייר אפייה.
  • 2 מניחים את החמאה והשוקולד המריר בקערה, ממיסים במיקרוגל בפולסים של 30 שניות עד לקבלת תערובת חלקה ומניחים את הקערה בצד לצינון.
  • 3 בקערה נפרדת מקציפים את הביצים עם הסוכר למשך כדקה עד לקבלת קצף בצבע בהיר.
  • 4 יוצקים את תערובת השוקולד המומס אל תוך הביצים המוקצפות, מוסיפים את הקמח תופח ומקפלים עד לאיחוד.
  • 5 חותכים את אצבעות הקינדר לקוביות, מוסיפים אל התערובת ומקפלים.
  • 6 יוצקים מחצית מכמות התערובת בתחתית התבנית ומסדרים מעל את הקינדר בואנו.
  • 7 יוצקים מעל את יתרת התערובת ואופים במשך כ- 18-20 דקות עד שהחלק העליון כבר לא מבריק והשוליים מתחילים להיסדק.
  • 8 מניחים את הבראוניז להתקרר לחלוטין למשך כ- 5 שעות או במקרר למשך כשעתיים.
  • 9 ממיסים את השוקולד הלבן, מזלפים מעל הבראוניז, פורסים ונהנים - מתקבל בראוניז קינדר מפנק!
  • 10 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לקשט בעוד קינדר בואנו מעל הבראוניז.

ציוד נדרש: תבנית מרובעת בגודל 8x8 ס"מ.

זמן ההכנה כוללת את זמן צינון העוגה.

- פרסומת -

המתכון באדיבות בר מימרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)439475
חלבונים (גרם)5.68 6.15
פחמימות (גרם)4650
מתוכן סוכרים (גרם)27.31 29.58
שומנים (גרם)26.05 28.21
מתוכם שומן רווי (גרם)11.35 12.29
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.070.07
כולסטרול (מ"ג)79.44 86.04
נתרן (מ"ג)124.36134.69
מים (גרם)8.649.35
ויטמין A (מק"ג)18.1319.64
ויטמין B (מ"ג)0.270.29
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.170.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.335.77
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.11
ויטמין D (מק"ג)0.230.25
ויטמין E (מ"ג)0.120.13
ויטמין K (מק"ג)0.030.04
סידן (מ"ג)6.537.07
ברזל (מ"ג)0.20.22
מגנזיום (מ"ג)1.361.47
זרחן (מ"ג)22.4424.3
אבץ (מ"ג)0.150.16
אשלגן (מ"ג)16.0117.34
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.23
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.19
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.410.45
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.390.42

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 33.6% 7.3% 59.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪