גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | קאפקייקס קטיפה אדומה |
16 מנות/יחידות, 72 גרם למנה\יחידה (14-18 קאפקייקס (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מיקסר, תבנית שקעים לקאפקייקס.
הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל האדום. השתמשו בצבע מאכל ג`ל איכותי על מנת לקבל גוון אדמדם קטיפתי. התחילו לטפטף בהדרגה עד לקבלת הגוון הרצוי לפי טעמכם האישי. אם אתם נמנעים מצבעי מאכל תוכלו להשמיט אותו מהמתכון, הקאפקייקס טעימים מאוד גם בלעדיו. שומרים את הקאפקייקס במקרר בכלי אטום עד שבוע ועם העיטור עד 3 ימים. ניתן לעטר בסוכריות/פירות העונה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 272 | 376 |
חלבונים (גרם) | 3.45 | 4.76 |
פחמימות (גרם) | 25 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 14.7 | 20.31 |
שומנים (גרם) | 17.79 | 24.57 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.22 | 14.12 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.25 | 0.35 |
כולסטרול (מ"ג) | 96.25 | 132.98 |
נתרן (מ"ג) | 201.62 | 278.58 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.21 | 0.29 |
מים (גרם) | 10.06 | 13.91 |
ויטמין A (מק"ג) | 20.4 | 28.19 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.44 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.2 | 0.27 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.19 | 8.56 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.16 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.26 | 0.36 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.19 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 16.27 | 22.49 |
ברזל (מ"ג) | 0.31 | 0.43 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.73 | 6.53 |
זרחן (מ"ג) | 29.87 | 41.27 |
אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.29 |
אשלגן (מ"ג) | 28.34 | 39.15 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.34 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 | 0.28 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.5 | 0.68 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.46 | 0.64 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם