גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות |
רולדות שוקולד נוטלה ואגוזי מלך החתוכות לעוגיות מגולגלות ומפנקות במיוחד - העוגיות הכי טעימות לאירוח עם כוס קפה בצד, 208 קלוריות למנה, 455 קלוריות ל-100 גרם
שיר צ`יפ אשכנזי, בלוגרית ומתכונאית, 09.12.2021
30 מנות/יחידות, 46 גרם למנה\יחידה (3 רולדות (10 עוגיות מכל רולדה))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 208 | 455 |
| חלבונים (גרם) | 3.18 | 6.96 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 44 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.87 | 4.09 |
| שומנים (גרם) | 12.77 | 27.95 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.41 | 7.46 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 17.05 | 37.3 |
| נתרן (מ"ג) | 53.73 | 117.58 |
| מים (גרם) | 5.73 | 12.53 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.63 | 7.94 |
| ויטמין B (מ"ג) | 52.96 | 0.12 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.08 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.07 | 2.33 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 1.41 | 3.08 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.09 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.31 | 0.68 |
| זרחן (מ"ג) | 4.49 | 9.82 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
| אשלגן (מ"ג) | 3.16 | 6.91 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.1 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.08 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.18 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם