גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פאי ליים ללא אפייה |
12 מנות/יחידות, 114 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מעבד מזון, מיקסר ידני ותבנית עגולה בקוטר 24 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את הקצפת לעיטור הפאי. שיטת ההכנה כוללת טחינה, הקצפה וקירור.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 406 | 357 |
| חלבונים (גרם) | 3.62 | 3.18 |
| פחמימות (גרם) | 43 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 25.59 | 22.48 |
| שומנים (גרם) | 24.69 | 21.69 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 13.63 | 11.97 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.55 | 0.49 |
| כולסטרול (מ"ג) | 65.63 | 57.66 |
| נתרן (מ"ג) | 207.44 | 182.24 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.08 | 0.07 |
| מים (גרם) | 6.41 | 5.63 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.15 | 0.13 |
| ויטמין B (מק"ג) | 29.61 | 26.01 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.73 | 0.64 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2.63 | 2.31 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 19.46 | 17.1 |
| ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.6 | 0.53 |
| זרחן (מ"ג) | 0.98 | 0.86 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 8.64 | 7.59 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם