גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פרלין שוקולד לבן במילוי מוס תותים |
12 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרלינים)
שיטת ההכנה כוללת גם המסה והקצפה. המתכון הזה מתאים לא רק לעונת התותים, אלא ניתן להמיר אותם בכל פרי אהוב אחר שבעונה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 234 | 243 |
| חלבונים (גרם) | 1.9 | 1.97 |
| פחמימות (גרם) | 21 | 21 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 12.27 | 12.72 |
| שומנים (גרם) | 16.03 | 16.61 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.23 | 9.56 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.31 | 0.32 |
| כולסטרול (מ"ג) | 30.63 | 31.74 |
| נתרן (מ"ג) | 58.3 | 60.41 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.33 | 0.35 |
| מים (גרם) | 45.13 | 46.77 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.17 | 0.17 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.11 | 0.11 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4 | 4.15 |
| ויטמין C (מ"ג) | 9.8 | 10.16 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.37 | 0.38 |
| סידן (מ"ג) | 3.57 | 3.7 |
| ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.47 | 2.56 |
| זרחן (מ"ג) | 4 | 4.15 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 25.5 | 26.42 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם