גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | חיתוכיות שוקולד לבן ולוטוס |
12 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
ציוד נדרש: תבנית 20x20 ס"מ.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 368 | 464 |
| חלבונים (גרם) | 4.3 | 5.43 |
| פחמימות (גרם) | 42 | 52 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 25.54 | 32.23 |
| שומנים (גרם) | 20.49 | 25.85 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.07 | 12.7 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.39 | 0.49 |
| כולסטרול (מ"ג) | 68.7 | 86.68 |
| נתרן (מ"ג) | 178.23 | 224.9 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.34 | 0.43 |
| מים (גרם) | 8.63 | 10.89 |
| ויטמין A (מק"ג) | 18.13 | 22.88 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.34 | 0.42 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.22 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.33 | 11.77 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.13 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.6 | 0.76 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.23 | 0.29 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 14.67 | 18.51 |
| ברזל (מ"ג) | 0.49 | 0.62 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.36 | 1.72 |
| זרחן (מ"ג) | 31.94 | 40.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.18 |
| אשלגן (מ"ג) | 15.82 | 19.96 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.27 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.22 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.41 | 0.52 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.39 | 0.49 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם