גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | רולדת לבבות ליום האהבה |
רולדת טורט במילוי קרם שמנת מתוקה וקישוטי לבבות אדומים במיוחד ליום האהבה (כולל אפשרות לגרסא ללא גלוטן), 266 קלוריות למנה, 276 קלוריות ל-100 גרם
ספיר אסייג, קונדיטורית ומומחית לאפייה ללא גלוטן, 20.02.2024
16 מנות/יחידות, 96 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם הקצפה.
המתכון באדיבות ספיר אסייג
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 266 | 276 |
חלבונים (גרם) | 4.9 | 5.1 |
פחמימות (גרם) | 18 | 19 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.03 | 9.38 |
שומנים (גרם) | 19.39 | 20.16 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.7 | 10.08 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.64 | 0.67 |
כולסטרול (מ"ג) | 122.16 | 127 |
נתרן (מ"ג) | 130.95 | 136.14 |
מים (גרם) | 17.99 | 18.7 |
ויטמין A (מק"ג) | 34 | 35.35 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.51 | 0.53 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.33 | 0.34 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.07 | 10.47 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.19 | 0.2 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.44 | 0.45 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.22 | 0.23 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 31.02 | 32.25 |
ברזל (מ"ג) | 0.37 | 0.39 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.78 | 2.89 |
זרחן (מ"ג) | 42.38 | 44.06 |
אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.29 |
אשלגן (מ"ג) | 32.81 | 34.11 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.41 | 0.42 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.33 | 0.34 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.78 | 0.81 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.72 | 0.75 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם