דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 244 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את היין המתוק עם 4 כפיות סוכר חום.
  • 2 יש שתי דרכים להכין את האגסים - האחת - לחצות אותם לשניים ולנקות את הגרעינים, והשניה - להשאיר שלמים ולנקות את הגרעינים בעזרת כפית מיוחדת.
  • 3 אחרי שמבצעים את הפעולה הזאת מניחים את האגסים על כלי זכוכית ושופכים את הרוטב על האגסים.
  • 4 על כל אגס מפזרים את הסוכר והחמאה.
  • 5 מחממים תנור ל- 180 מעלות ואופים כחצי שעה.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של Rebeka Ben Haim

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)282116
חלבונים (גרם)0.78 0.32
פחמימות (גרם)4418
מתוכן סוכרים (גרם)32.78 13.42
שומנים (גרם)8.42 3.45
מתוכם שומן רווי (גרם)4.91 2.01
כולסטרול (מ"ג)24.6 10.07
נתרן (מ"ג)7.062.89
סיבים תזונתיים (גרם)5.77 2.36
מים (גרם)155.9863.84
ויטמין A (מק"ג)1.860.76
ויטמין B (מ"ג)0.560.23
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.310.13
ויטמין B5 (מ"ג)0.110.04
ויטמין B6 (מ"ג)0.060.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)13.175.39
ויטמין C (מ"ג)7.813.2
ויטמין E (מ"ג)0.220.09
ויטמין K (מק"ג)8.373.43
סידן (מ"ג)29.1911.95
ברזל (מ"ג)0.420.17
מגנזיום (מ"ג)14.375.88
זרחן (מ"ג)21.068.62
אבץ (מ"ג)0.190.08
אשלגן (מ"ג)241.2998.75
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.050.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.050.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.050.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.9% 14.4% 1.3% 74.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

מרק צ'ורבה טבעוני

מרק צ'ורבה טבעוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חיתוכיות בייגלה מלוח ושוקולד לבן

חיתוכיות בייגלה מלוח ושוקולד לבן

עוגת אלפחורס

עוגת אלפחורס

סהרונים פרווה בטעם וניל

סהרונים פרווה בטעם וניל

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪