דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סופגניות מייפל קטנות

מצרכים למתכון

80 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (80 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב את השמרים עם כף סוכר + חצי כוס חלב פושר ולחכות לתסיסה.
  • 2 לשים בקערה קמח, כוס סוכר, חמאה מומסת, ביצה, אחד וחצי כוסות חלב וסירופ מייפל ולערבב.
  • 3 להוסיף את חצי כוס החלב עם השמרים וכף הסוכר ולערבב שוב.
  • 4 לעטוף את הקערה בניילון נצמד או במגבת לחה להתפחה של שעה עד להכפלת הנפח.
  • 5 ליצור כדורים קטנים של סופגניות, ולהתפיח חצי שעה נוספת על משטח מקומח.
  • 6 לערבב כף קינמון בכוס סוכר.
  • 7 לטבול כל כדור בסוכר עם הקינמון (בעדינות כדי לא להוציא את האוויר), ולסדר עם מרווחים בתבנית אפייה.
  • 8 לאפות בחום 200 מעלות כ- 10 דקות.
  • 9 חנוכה שמח חיוך
- פרסומת -

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)93310
חלבונים (גרם)1.56 5.19
פחמימות (גרם)1655
מתוכן סוכרים (גרם)6.56 21.91
שומנים (גרם)2.43 8.12
מתוכם שומן רווי (גרם)1.36 4.53
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)9.39 31.36
נתרן (מ"ג)4.5815.28
סיבים תזונתיים (גרם)0.05 0.16
מים (גרם)1.595.3
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)1.173.92
ויטמין B (מק"ג)22.0873.76
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.02
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.04
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.351.16
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.02
ויטמין C (מ"ג)00.01
ויטמין D (מק"ג)0.010.05
ויטמין E (מ"ג)0.010.03
ויטמין K (מק"ג)0.030.1
סידן (מ"ג)9.4731.62
ברזל (מ"ג)0.060.2
מגנזיום (מ"ג)0.591.96
זרחן (מ"ג)1.565.19
אבץ (מ"ג)0.140.48
אשלגן (מ"ג)7.9726.63
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.06
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.010.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.030.1
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.030.09

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 11.9% 7.6% 80.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כרוב ממולא באורז וירקות

כרוב ממולא באורז וירקות

קובה בורגול

קובה בורגול

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סינטה נודלס

סינטה נודלס

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪