| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | חביתה עם נקניקיות חריפות |
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לפרוס את הנקניקיות לפרוסות דקות ולטגן אותן.
- 2 להנמיך את האש ולשבור 4 ביצים מעל.
- 3 לתבל את הביצים במלח ופלפל ולכסות במכסה.
- 4 לקראת הסוף להוסיף פטרוזיליה קצוצה.
- 5 בתיאבון
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 413 | 227 |
| חלבונים (גרם) | 18.73 | 10.28 |
| פחמימות | 8 | 5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.43 | 0.24 |
| שומנים (גרם) | 33.9 | 18.6 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.7 | 6.42 |
| כולסטרול (מ"ג) | 279.83 | 153.54 |
| נתרן (מ"ג) | 1,375 | 754.2 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.28 | 0.15 |
| מים (גרם) | 37.02 | 20.31 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 118.71 | 65.14 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.23 | 0.68 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.24 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.72 | 0.39 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 33.85 | 18.57 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.61 | 0.34 |
| ויטמין C (מ"ג) | 10 | 5.49 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.41 | 0.22 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.59 | 0.33 |
| ויטמין K (מק"ג) | 125.67 | 68.95 |
| סידן (מ"ג) | 36.99 | 20.3 |
| ברזל (מ"ג) | 1.38 | 0.76 |
| מגנזיום (מ"ג) | 9.72 | 5.33 |
| זרחן (מ"ג) | 96.09 | 52.72 |
| אבץ (מ"ג) | 0.61 | 0.34 |
| אשלגן (מ"ג) | 107.85 | 59.18 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.18 | 0.65 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.03 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.04 | 0.57 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.82 | 1.54 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.65 | 1.45 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
המבורגר טבעוני קל להכנה
עוף בתנור עם ירקות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?
מוקפץ תאילנדי עם טמפה
תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני
סמודי בננה-אוכמניות
סילאן: כל מה שרציתם לדעת
תוכן שיווקי
מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
169 ₪