| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | חביתה עם נקניקיות חריפות |
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לפרוס את הנקניקיות לפרוסות דקות ולטגן אותן.
- 2 להנמיך את האש ולשבור 4 ביצים מעל.
- 3 לתבל את הביצים במלח ופלפל ולכסות במכסה.
- 4 לקראת הסוף להוסיף פטרוזיליה קצוצה.
- 5 בתיאבון
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 413 | 227 |
| חלבונים (גרם) | 18.73 | 10.28 |
| פחמימות (גרם) | 8 | 5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.43 | 0.24 |
| שומנים (גרם) | 33.9 | 18.6 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.7 | 6.42 |
| כולסטרול (מ"ג) | 279.83 | 153.54 |
| נתרן (מ"ג) | 1,375 | 754.2 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.28 | 0.15 |
| מים (גרם) | 37.02 | 20.31 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 118.71 | 65.14 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.23 | 0.68 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.24 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.72 | 0.39 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 33.85 | 18.57 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.61 | 0.34 |
| ויטמין C (מ"ג) | 10 | 5.49 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.41 | 0.22 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.59 | 0.33 |
| ויטמין K (מק"ג) | 125.67 | 68.95 |
| סידן (מ"ג) | 36.99 | 20.3 |
| ברזל (מ"ג) | 1.38 | 0.76 |
| מגנזיום (מ"ג) | 9.72 | 5.33 |
| זרחן (מ"ג) | 96.09 | 52.72 |
| אבץ (מ"ג) | 0.61 | 0.34 |
| אשלגן (מ"ג) | 107.85 | 59.18 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.18 | 0.65 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.03 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.04 | 0.57 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.82 | 1.54 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.65 | 1.45 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.25 (1.26 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אוסף 15 המתכונים שתמיד יעניקו תחושה של בית
בטטה אהובתי: 15 מתכונים נפלאים עם בטטה
סמבוסק טונה
טונטיה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
צלי בקר עם ערמונים
פסטה שמנת ברוקולי
אגוזים: יתרונות וחסרונות
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם