גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ירקות | » | עגבניות שרי צלויות |
עגבניות שרי צלויות בתנור עם מלח ושמן זית, 594 קלוריות לכל המתכון, 55 קלוריות ל-100 גרם
בתיה דורון, בלוגרית אוכל, 10.01.2012
1.07 ק"ג לכל המתכון
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 594 | 55 |
חלבונים (גרם) | 8.8 | 0.82 |
פחמימות (גרם) | 39 | 4 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 26.3 | 2.46 |
שומנים (גרם) | 48 | 4.48 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.28 | 0.77 |
נתרן (מ"ג) | 8,240 | 769.37 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 12 | 1.12 |
מים (גרם) | 945 | 88.24 |
ליקופן (מ"ג) | 25.73 | 2.4 |
ויטמין A (מק"ג) | 420 | 39.22 |
ויטמין B (מ"ג) | 8.34 | 0.78 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.37 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.19 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 5.94 | 0.55 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.89 | 0.08 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.8 | 0.07 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 150 | 14.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 127 | 11.86 |
ויטמין E (מ"ג) | 5.4 | 0.5 |
ויטמין K (מק"ג) | 79 | 7.38 |
סידן (מ"ג) | 100 | 9.34 |
ברזל (מ"ג) | 2.7 | 0.25 |
מגנזיום (מ"ג) | 110 | 10.27 |
זרחן (מ"ג) | 240 | 22.41 |
אבץ (מ"ג) | 1.7 | 0.16 |
אשלגן (מ"ג) | 2,370 | 221.29 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.83 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.8 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.3 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם