גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | טפיוקה טרופית |
3 מנות/יחידות, 620 גרם למנה\יחידה (3 כוסות הגשה גדולות)
ציוד נדרש: כוסות הגשה נאות לקינוח.
זמן ההכנה כולל את זמן קירור הטפיוקה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 932 | 150 |
| חלבונים (גרם) | 8.19 | 1.32 |
| פחמימות (גרם) | 118 | 19 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 64.28 | 10.37 |
| שומנים (גרם) | 50.86 | 8.21 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 47.22 | 7.62 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.17 | 0.19 |
| נתרן (מ"ג) | 41.04 | 6.62 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.23 | 0.84 |
| מים (גרם) | 273.59 | 44.15 |
| ויטמין A (מק"ג) | 49.99 | 8.07 |
| ויטמין B (מ"ג) | 2.28 | 0.37 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.16 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 1.26 | 0.2 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.43 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.29 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 36.72 | 5.93 |
| ויטמין C (מ"ג) | 85.85 | 13.85 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.4 | 0.23 |
| ויטמין K (מק"ג) | 763.5 | 123.21 |
| סידן (מ"ג) | 29.08 | 4.69 |
| ברזל (מ"ג) | 0.48 | 0.08 |
| מגנזיום (מ"ג) | 24.87 | 4.01 |
| זרחן (מ"ג) | 22.2 | 3.58 |
| אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 310.56 | 50.12 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.02 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.06 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.02 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם