גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים ללא גלוטן | » | קוגל ללא גלוטן |
קוגל מתוק ללא גלוטן, 266 קלוריות למנה, 338 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 01.02.2012
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 266 | 338 |
חלבונים (גרם) | 5.96 | 7.59 |
פחמימות (גרם) | 33 | 42 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.05 | 11.53 |
שומנים (גרם) | 12.11 | 15.43 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.51 | 1.92 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 107.88 | 137.43 |
נתרן (מ"ג) | 218.61 | 278.49 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.01 | 0.02 |
מים (גרם) | 22.09 | 28.14 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 46.41 | 59.12 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.68 | 0.86 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.17 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.44 | 0.57 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.64 | 17.37 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.26 | 0.33 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.59 | 0.76 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.3 | 0.39 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.17 | 0.22 |
סידן (מ"ג) | 16.66 | 21.22 |
ברזל (מ"ג) | 0.52 | 0.67 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.58 | 4.56 |
זרחן (מ"ג) | 57.51 | 73.26 |
אבץ (מ"ג) | 0.38 | 0.48 |
אשלגן (מ"ג) | 40.86 | 52.06 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.55 | 0.71 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.45 | 0.58 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.06 | 1.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.99 | 1.26 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם