גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות שכבות אישיות עם קצפת ותותים |
רולדת שכבות טעימה בטירוף עם קרם שמנת מתוקה, תותים ואוכמניות שאתם חייבים להכין בשיא עונת התותים בחורף, 258 קלוריות למנה, 256 קלוריות ל-100 גרם
לירון דרזי (חלומות מתוקים), קונדיטורית, 20.01.2026
12 מנות/יחידות, 101 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 258 | 256 |
| חלבונים (גרם) | 4.24 | 4.21 |
| פחמימות (גרם) | 30 | 29 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 10.62 | 10.52 |
| שומנים (גרם) | 13.66 | 13.54 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.77 | 5.71 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.38 | 0.38 |
| כולסטרול (מ"ג) | 108.07 | 107.09 |
| נתרן (מ"ג) | 157.74 | 156.3 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.38 | 0.38 |
| מים (גרם) | 33.25 | 32.95 |
| ויטמין A (מק"ג) | 36.46 | 36.13 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.7 | 0.7 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.09 | 0.08 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.37 | 0.37 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 18.2 | 18.04 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.2 | 0.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 10.41 | 10.31 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.46 | 0.46 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.29 | 0.29 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.6 | 0.59 |
| סידן (מ"ג) | 53.4 | 52.92 |
| ברזל (מ"ג) | 0.77 | 0.76 |
| מגנזיום (מ"ג) | 5.13 | 5.08 |
| זרחן (מ"ג) | 98.64 | 97.74 |
| אבץ (מ"ג) | 0.32 | 0.31 |
| אשלגן (מ"ג) | 57.94 | 57.42 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.46 | 0.46 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.37 | 0.36 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.84 | 0.83 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.78 | 0.77 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם