דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 175 גרם למנה\יחידה (10 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערה גדולה טורפים יחד ביצים, שמנת, סוכר, סוכר וניל ומלח במשך דקה-שתיים עד שהסוכר נמס בחלקו והתערובת מסמיכה מעט.
  • 2 להוסיף את הקמח לבלילה, לערבב רק עד לקבלת בלילה חלקה ודלילה יחסית.
  • 3 משמנים מעט תבנית אפייה עם מברשת, מפזרים סוכר דמררה.
  • 4 חותכים את האפרסקים לחצי ומסדרים אותן בתבנית.
  • 5 מעל שופכים את התערובת של העוגה.
  • 6 אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות.
  • 7 לאחר 45 דקות לבדוק באמצע העוגה עם סכין, הסכין צריכה לצאת לחה.
  • 8 לאחר גמר האפייה כשהעוגה מתקררת, להפוך אותה לצלחת הגשה ולהוציא בעדינות את הצלחת של התבנית, אפשר עם פלטה ארוכה.
  • 9 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית בגודל 26 משומנת.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של בתיה דורון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)441252
חלבונים (גרם)7.21 4.12
פחמימות (גרם)5330
מתוכן סוכרים (גרם)17.97 10.27
שומנים (גרם)22.5 12.86
מתוכם שומן רווי (גרם)12.29 7.02
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)152.8 87.32
נתרן (מ"ג)415.96237.69
מים (גרם)17.6710.1
ויטמין A (מק"ג)37.1221.21
ויטמין B (מ"ג)0.540.31
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.110.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.360.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)10.96.23
ויטמין B12 (מק"ג)0.210.12
ויטמין D (מק"ג)0.480.27
ויטמין E (מ"ג)0.240.14
ויטמין K (מק"ג)0.070.04
סידן (מ"ג)13.287.59
ברזל (מ"ג)0.410.23
מגנזיום (מ"ג)2.791.59
זרחן (מ"ג)45.9426.25
אבץ (מ"ג)0.30.17
אשלגן (מ"ג)32.4118.52
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.440.25
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.360.21
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.850.48
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.790.45

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 27.3% 8.7% 64%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?