גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים ללא גלוטן | » | לחם בירה ללא גלוטן |
לחם בירה ללא גלוטן עם תוספות, 144 קלוריות למנה, 311 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 23.02.2012
12 מנות/יחידות, 46 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)
הערך התזונתי לא כולל את הבירה ללא גלוטן. הערכים התזונתיים מתייחסים ללחם ללא תוספות. לשים לב בעת הקנייה של קמח שיבולת השועל כי הוא ללא גלוטן (שרשום על האריזה).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 144 | 311 |
חלבונים (גרם) | 4.18 | 9.07 |
פחמימות (גרם) | 21 | 46 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.36 | 2.96 |
שומנים (גרם) | 4.69 | 10.18 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.73 | 1.59 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 40.51 | 87.91 |
נתרן (מ"ג) | 349.15 | 757.65 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.36 | 2.94 |
מים (גרם) | 8.19 | 17.77 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.47 | 33.56 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.48 | 1.05 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.15 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.15 | 0.33 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.36 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.64 | 16.59 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.19 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.2 | 0.43 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.17 | 0.37 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.34 | 0.74 |
סידן (מ"ג) | 10.84 | 23.53 |
ברזל (מ"ג) | 0.56 | 1.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 15.11 | 32.8 |
זרחן (מ"ג) | 62.93 | 136.55 |
אבץ (מ"ג) | 0.44 | 0.94 |
אשלגן (מ"ג) | 49.34 | 107.06 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 1.1 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.46 | 1 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.63 | 1.37 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.61 | 1.32 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם