דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לחם בירה ללא גלוטן
לחם בירה ללא גלוטן
לחם בירה ללא גלוטן
גם לחם בירה יכול להיות ללא גלוטן

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 46 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 שמים את הקמחים, אבקת אפייה, סוכר ומלח בקערה ומערבבים.
  • 2 מוסיפים את הביצים והבירה ומערבלים את כל החומרים לבלילה חלקה. מוסיפים איזו תוספת שאוהבים.
  • 3 יוצקים לתבנית אינגליש קייק או מפרידים לכמה קעריות, מוסיפים תוספת שונה לכל אחת מהן, מוזגים ואופים כלחמניות בתבנית שקעים משומנת.
  • 4 אופים בחום בינוני של 180 מעלות כ- 40 דקות עד שפני הלחם משחימים.
  • 5 בתיאבון חיוך
  • התוספות:
  • 1 זיתים מגולענים חתוכים או פרוסים.
  • 2 עגבניות מיובשות ומושרות בשמן זית - קצוצות.
  • 3 גרעינים ו/או אגוזים שונים - גרעיני חמנייה, דלעת, אגוזי מלך קצוצים גס וכדומה.
טיפ למתכון
הלחם טעים אך לא מתאים להכנת כריכים כיוון שהוא קצת מתפורר. מעולה ליד כוס שתיה עם ממרחים שונים. מומלץ להוסיף תוספת שתיתן טעם ללחם.

הערך התזונתי לא כולל את הבירה ללא גלוטן. הערכים התזונתיים מתייחסים ללחם ללא תוספות. לשים לב בעת הקנייה של קמח שיבולת השועל כי הוא ללא גלוטן (שרשום על האריזה).

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של רות

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)144311
חלבונים (גרם)4.18 9.07
פחמימות2146
מתוכן סוכרים (גרם)1.36 2.96
שומנים (גרם)4.69 10.18
מתוכם שומן רווי (גרם)0.73 1.59
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)40.51 87.91
נתרן (מ"ג)349.15757.65
סיבים תזונתיים (גרם)1.36 2.94
מים (גרם)8.1917.77
ויטמין A (מק"ג)15.4733.56
ויטמין B (מ"ג)0.481.05
ויטמין B1 (מ"ג)0.070.15
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.12
ויטמין B3 (מ"ג)0.150.33
ויטמין B5 (מ"ג)0.170.36
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.6416.59
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.19
ויטמין D (מק"ג)0.20.43
ויטמין E (מ"ג)0.170.37
ויטמין K (מק"ג)0.340.74
סידן (מ"ג)10.8423.53
ברזל (מ"ג)0.561.21
מגנזיום (מ"ג)15.1132.8
זרחן (מ"ג)62.93136.55
אבץ (מ"ג)0.440.94
אשלגן (מ"ג)49.34107.06
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.511.1
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.461
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.631.37
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.611.32

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.3% 15% 13.4% 67.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪