דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קאפקייקס פסחיות למהדרין
קאפקייקס פסחיות למהדרין
קאפקייקס פסחיות למהדרין

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 139 גרם למנה\יחידה (12 יחידות קאפקייקס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור לחום בינוני.
  • 2 לשמן את התבנית בריסוס קל (תבנית שקעים ל- 12 קאפקייקס).
  • 3 לשים בכל תחתית כף מתערובת האגוזים.
  • 4 לערבב כל חומרי היסוד לעיסת בצק (קמח תופח, ביצים, מיץ תפוזים (או חלב), שמן, סוכר חום, וניל גרגירים ותמצית אפייה טופי) ולנטף על האגוזים עד ס"מ פחות מקצה הגובה של השקע.
  • 5 להכניס לתנור לאפייה.
  • 6 בינתיים לערבב מיץ תפוז דם (תפוז שהוא מבפנים בצבע אדום) ואבקת סוכר למשחה אחידה.
  • 7 כשהקאפקייקס מוכנים (מגען קפיצי וצבען שחום נאה) - להוציא מהתבנית, להניח על גבי רשת ולצקת מעליהן בנדיבות את המיץ הממותק שהכינונו מראש.
  • 8 המיץ יחלחל פנימה וישאיר מעל זיגוג מבריק תפוזי ובפנים טעמי תפוז בכל ביס.
  • 9 להתענג חיוך
  • 10 מאחלת לכולכם חג שמח מלא טעמי אביב, פריחות ושמחה...

ציוד נדרש: תבנית שקעים ל- 12 קאפקייקס.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של נורית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)423 קלוריות305 קלוריות
חלבונים6.5 גרם4.7 גרם
פחמימות51 גרם37 גרם
מתוכן סוכרים27.6 גרם19.9 גרם
שומנים22 גרם15.8 גרם
מתוכם שומן רווי2.4 גרם1.7 גרם
מתוכם שומן טראנס9.9 מ"ג7.1 מ"ג
כולסטרול96.7 מ"ג69.7 מ"ג
נתרן161.6 מ"ג116.4 מ"ג
סיבים תזונתיים1.9 גרם1.4 גרם
מים55.7 גרם40.2 גרם
ויטמין A44.6 מק"ג32.1 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1.9 מ"ג1.4 מ"ג
ויטמין B195 מק"ג68.5 מק"ג
ויטמין B2200.3 מק"ג144.3 מק"ג
ויטמין B3948.7 מק"ג683.4 מק"ג
ויטמין B5502 מק"ג361.6 מק"ג
ויטמין B6152.2 מק"ג109.6 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B920.5 מק"ג14.8 מק"ג
ויטמין B120.2 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין C15.5 מ"ג11.2 מ"ג
ויטמין D0.5 מק"ג0.4 מק"ג
ויטמין E320.4 מק"ג230.8 מק"ג
ויטמין K0.1 מק"ג0.1 מק"ג
סידן61.8 מ"ג44.5 מ"ג
ברזל668.5 מק"ג481.5 מק"ג
מגנזיום8.3 מ"ג6 מ"ג
זרחן56.6 מ"ג40.7 מ"ג
אבץ363.2 מק"ג261.6 מק"ג
אשלגן119.6 מ"ג86.2 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות503 מ"ג362.3 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 314.2 מ"ג10.2 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6408.7 מ"ג294.4 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות956.7 מ"ג689.1 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9891.8 מ"ג642.3 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.3% 27.1% 8% 62.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

טטאקי אבטיח

טטאקי אבטיח

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪