גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | אצבעות לחם שום |
מתכון לאצבעות לחם שום עם קמח כוסמין. אם לא ידעתם עד עכשיו איך מכינים לחם שום - קבלו מתכון לחם שום נפלא שיהווה תוספת טעימה לכל ארוחה, 216 קלוריות למנה, 479 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 02.05.2012
40 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (כ- 40 אצבעות שום)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 216 | 479 |
חלבונים (גרם) | 3.94 | 8.74 |
פחמימות (גרם) | 18 | 40 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0.02 |
שומנים (גרם) | 11.57 | 25.66 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.69 | 3.74 |
נתרן (מ"ג) | 645.35 | 1,432 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.15 | 2.54 |
מים (גרם) | 0.01 | 0.03 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.01 | 24.43 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.35 | 5.22 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.16 | 0.36 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.13 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 2.13 | 4.72 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.27 | 0.6 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.18 | 0.41 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.04 | 4.52 |
סידן (מ"ג) | 6.87 | 15.25 |
ברזל (מ"ג) | 1.19 | 2.64 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.93 | 6.51 |
זרחן (מ"ג) | 2.87 | 6.37 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 11.89 | 26.38 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם