גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת גבינה ללא אפיה |
20 מנות/יחידות, 95 גרם למנה\יחידה (כ- 20 מנות)
ציוד נדרש: תבנית קפיצית מספר 26.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 283 | 299 |
חלבונים (גרם) | 4.34 | 4.58 |
פחמימות (גרם) | 26 | 27 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.93 | 5.19 |
שומנים (גרם) | 18.16 | 19.14 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.49 | 11.06 |
כולסטרול (מ"ג) | 81.93 | 86.33 |
נתרן (מ"ג) | 198.5 | 209.17 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.03 |
מים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 16.67 | 17.57 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 33.78 | 35.59 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.58 | 0.61 |
זרחן (מ"ג) | 2.21 | 2.32 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 5.07 | 5.35 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם