גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת גבינה ללא אפיה |
20 מנות/יחידות, 95 גרם למנה\יחידה (כ- 20 מנות)
ציוד נדרש: תבנית קפיצית מספר 26.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 283 | 299 |
| חלבונים (גרם) | 4.34 | 4.58 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 27 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.93 | 5.19 |
| שומנים (גרם) | 18.16 | 19.14 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.49 | 11.06 |
| כולסטרול (מ"ג) | 81.93 | 86.33 |
| נתרן (מ"ג) | 198.5 | 209.17 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.03 |
| מים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B (מק"ג) | 16.67 | 17.57 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 33.78 | 35.59 |
| ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.58 | 0.61 |
| זרחן (מ"ג) | 2.21 | 2.32 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 5.07 | 5.35 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם