גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | חצילים מטוגנים במילוי גבינות |
20 מנות/יחידות, 119 גרם למנה\יחידה (כ- 20 יחידות)
הערך התזונתי לא כולל את גבינת האמנטל המגורדת.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 189 | 160 |
חלבונים (גרם) | 5.86 | 4.95 |
פחמימות (גרם) | 17 | 15 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.14 | 1.81 |
שומנים (גרם) | 11.06 | 9.33 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.31 | 1.11 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 34.43 | 29.05 |
נתרן (מ"ג) | 217.18 | 183.28 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.66 | 1.4 |
מים (גרם) | 65.8 | 55.53 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.25 | 12.87 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.78 | 0.66 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.4 | 0.34 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.33 | 11.25 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.07 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.87 | 0.73 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.31 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.02 | 1.71 |
סידן (מ"ג) | 27.88 | 23.53 |
ברזל (מ"ג) | 0.33 | 0.28 |
מגנזיום (מ"ג) | 8.4 | 7.09 |
זרחן (מ"ג) | 27.21 | 22.96 |
אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.16 |
אשלגן (מ"ג) | 93.84 | 79.19 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.19 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.28 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 0.26 |