גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | חצילים מטוגנים במילוי גבינות |
20 מנות/יחידות, 119 גרם למנה\יחידה (כ- 20 יחידות)
הערך התזונתי לא כולל את גבינת האמנטל המגורדת.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 189 | 160 |
| חלבונים (גרם) | 5.86 | 4.95 |
| פחמימות (גרם) | 17 | 15 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.14 | 1.81 |
| שומנים (גרם) | 11.06 | 9.33 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.31 | 1.11 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 34.43 | 29.05 |
| נתרן (מ"ג) | 217.18 | 183.28 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.66 | 1.4 |
| מים (גרם) | 65.8 | 55.53 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 15.25 | 12.87 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.78 | 0.66 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.4 | 0.34 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.15 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.33 | 11.25 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.07 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.87 | 0.73 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.15 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.31 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.02 | 1.71 |
| סידן (מ"ג) | 27.88 | 23.53 |
| ברזל (מ"ג) | 0.33 | 0.28 |
| מגנזיום (מ"ג) | 8.4 | 7.09 |
| זרחן (מ"ג) | 27.21 | 22.96 |
| אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.16 |
| אשלגן (מ"ג) | 93.84 | 79.19 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.19 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.16 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.28 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 0.26 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם