דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוחים קלה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 129 גרם למנה\יחידה (כ- 16 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב בקערה את רסק תפוחי העץ עם סודה לשתייה.
  • 2 לערבב את יתר החומרים ולהוסיף את רסק התפוחים.
  • 3 לשמן 2 תבניות אינגלייש קייק.
  • 4 לחלק את התערובת ל- 2 תבניות.
  • 5 לאפות בחום של 180 מעלות כ- 30 דקות.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר לאפות בתבניות מאפינס - מתאים ל- 12 יחידות מאפינס.

ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות ברוריה קטלב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)286222
חלבונים (גרם)5.71 4.44
פחמימות4132
מתוכן סוכרים (גרם)17.24 13.39
שומנים (גרם)10.77 8.37
מתוכם שומן רווי (גרם)1.14 0.89
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010
כולסטרול (מ"ג)53.94 41.92
נתרן (מ"ג)132.06102.62
סיבים תזונתיים (גרם)1.01 0.78
מים (גרם)31.0424.12
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)23.918.57
ויטמין B (מ"ג)0.440.34
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.050.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.665.96
ויטמין B12 (מק"ג)0.130.1
ויטמין C (מ"ג)1.070.83
ויטמין D (מק"ג)0.30.23
ויטמין E (מ"ג)0.20.15
ויטמין K (מק"ג)0.570.44
סידן (מ"ג)25.8420.08
ברזל (מ"ג)0.390.31
מגנזיום (מ"ג)4.33.35
זרחן (מ"ג)31.924.79
אבץ (מ"ג)0.30.23
אשלגן (מ"ג)65.2850.73
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.761.37
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.240.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.530.41
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.50.39

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.7% 18.5% 9.8% 70%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪