גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח הונגרי | » | לצ`ו |
3 מנות/יחידות, 620 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 384 | 62 |
חלבונים (גרם) | 16 | 2.58 |
פחמימות (גרם) | 49 | 8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.46 | 2.5 |
שומנים (גרם) | 16.53 | 2.67 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.64 | 0.43 |
כולסטרול (מ"ג) | 248.98 | 40.18 |
נתרן (מ"ג) | 459.77 | 74.2 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6.63 | 1.07 |
מים (גרם) | 471.17 | 76.04 |
ויטמין A (מק"ג) | 187.51 | 30.26 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.72 | 0.92 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.62 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 2.18 | 0.35 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.44 | 0.23 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.07 | 0.17 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 120.94 | 19.52 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.76 | 0.12 |
ויטמין C (מ"ג) | 165.79 | 26.76 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.5 | 0.08 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.15 | 0.35 |
ויטמין K (מק"ג) | 22.45 | 3.62 |
סידן (מ"ג) | 107.2 | 17.3 |
ברזל (מ"ג) | 3.35 | 0.54 |
מגנזיום (מ"ג) | 72.84 | 11.75 |
זרחן (מ"ג) | 264.14 | 42.63 |
אבץ (מ"ג) | 1.74 | 0.28 |
אשלגן (מ"ג) | 1,081 | 174.52 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.39 | 0.22 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.17 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.11 | 0.18 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.36 | 0.38 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.14 | 0.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם