1. ξηξξιν ϊπεψ ξψΰω μ- 200 ξςμεϊ.
2. ξριψιν αςγιπεϊ ΰϊ ψβμι δτθψιεϊ εχεφφιν γχ (ΰϊ δψβμιιν). φεψαιν ΰϊ δτθψιεϊ δωμξεϊ (λμεξψ, δριψεϊ ωπεϊψε ΰηψι δρψϊ δψβμιιν) αξηαϊ ςμ ΰω πξελδ-αιπεπιϊ ξωπι δφγγιν ςγ ωδο ξβιψεϊ ΰϊ δπεζμιν (μδιζδψ μΰ μωψεσ ΰεϊο!). ξεφιΰιν ΰϊ δτθψιεϊ δωμξεϊ εξπιηιν μιιαεω.
3. αξηαϊ, ξεριτιν μπεζμιν ωμ δτθψιεϊ ΰϊ δψβμιιν δχφεφεϊ, ΰβεζι δξμκ εδϊιξιο, εξζδιαιν ξςθ ςμ ΰω αιπεπιϊ.
4. ξϊαμιν ατμτμ, ξμη (ξςθ ξΰεγ ξμη, μΰ μωλεη ΰϊ δβαιπεϊ δξμεηεϊ!) εξερχθ, εξεζβιν τπιξδ ΰϊ διιο.
5. ξπξιλιν ΰϊ δΰω εξφξφξιν ςγ μδιςμξεϊ διιο, ϊεκ λγι ςψαεα. ξριψιν ξδΰω.
6. αχςψδ χθπδ ξτεψψιν ΰϊ δβαιπεϊ (πιϊο μδλιο ϊςψεαϊ βαιπεϊ ξδρεβιν δαΰιν: τθδ, ΰξπθμ, χωχαμ, τψξζ`ο, βΰεγδ, τχεψιπε εψεχτεψ), εξεριτιν μδο ΰϊ ϊςψεαϊ δτθψιεϊ εδΰβεζιν.
7. ξςψααιν διθα εξξμΰιν ΰϊ δτθψιεϊ αϊςψεαϊ. ξργψιν αϊαπιϊ εξλπιριν μϊπεψ μ- 10-15 γχεϊ, ςγ μδζδαδ εδχψξδ ωμ δβαιπεϊ.
8. ξεφιΰιν εξβιωιν ην.
9. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν φψιαδ. αξχεν μφψεα ΰϊ δτθψιεϊ αξηαϊ ςγ ωδο ξβιψεϊ πεζμιν, ΰτωψ βν μςωεϊ ΰϊ δϊδμικ δζδ αϊπεψ: μηξν ϊπεψ μλ- 75 ξςμεϊ, εμΰτεϊ ΰϊ δτθψιεϊ αϊαπιϊ ςν δ"ηεψ" μξςμδ. ΰηψι λ- 10 γχεϊ δο ϊιψΰπδ λξε αϊξεπδ δωπιιδ αξϊλεο. ωετλιν ΰϊ δξιν δΰμδ (ξεξμυ ξΰεγ μωξεψ ΰϊ ςεγσ δξιν δζδ αξχτιΰ, ζδ ΰημδ φιψ τθψιεϊ θαςι) εΰζ ξξωιλιν ςν δξϊλεο λψβιμ.
