דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת מוס שכבות
עוגת מוס שכבות
עוגה טעימה בטירוף

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 92 גרם למנה\יחידה (כ- 14 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור לחום בינוני (180 מעלות) ומשמנים תבנית 26.
  • 2 הכנת הבצק: שמים את כל מרכיבי הבצק (שקדים טחונים, 1/3 כוס סוכר, קמח תופח, 100 גרם חמאה בטמפרטורת החדר וביצה אחת) בקערה ומערבבים עד לקבלת בצק אחיד ורך. מעבירים את הבצק לתבנית ומרפדים את התחתית עם הידיים. אופים כ- 20 דקות עד להזהבה קלה. מוציאים מהתנור ולא מכבים.
  • 3 הכנת המוס: שמים את השוקולדים והחמאה (50 גרם בטמפרטורת החדר) בכלי מתאים ומחממים במיקרוגל עד להמסה. שמים את החלבונים והסוכר בקערת המערבל ומקציפים כ- 5 דקות עד לקבלת בלילה בהירה וסמיכה. מוסיפים את השוקולד המומס ומערבבים.
  • 4 מוסיפים את החלמונים ומערבבים, מוסיפים את המלח ומערבבים שוב. שופכים את הבלילה מעל הבצק ומחזירים לתנור. אופים כ- 20-25 דקות, עד ששכבת המוס מתייצבת. מכבים את התנור ומניחים לעוגה להצטנן בתוכו כשדלת התנור פתוחה מעט.
  • 5 הכנת הקישוט: שמים את השמנת המתוקה ואבקת הסוכר בקערת המערבל ומקציפים לקצפת יציבה, מורחים על העוגה ומקשטים בפירורי שוקולד. מאחסנים במקרר ומגישים בטמפרטורת החדר.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית 26.

הערך התזונתי לא כולל את פירורי השוקולד.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של טלי קרסנטי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)353385
חלבונים (גרם)6.72 7.33
פחמימות (גרם)2931
מתוכן סוכרים (גרם)11.1 12.11
שומנים (גרם)23.5 25.64
מתוכם שומן רווי (גרם)11.57 12.62
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)124.49 135.84
נתרן (מ"ג)266.87291.21
סיבים תזונתיים (גרם)0.92 1.01
מים (גרם)15.7817.22
ויטמין A (מק"ג)33.1436.17
ויטמין B (מ"ג)0.480.53
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.320.35
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.7410.62
ויטמין B12 (מק"ג)0.180.2
ויטמין D (מק"ג)0.420.46
ויטמין E (מ"ג)0.220.24
ויטמין K (מק"ג)0.060.07
סידן (מ"ג)11.7912.86
ברזל (מ"ג)0.360.4
מגנזיום (מ"ג)2.492.72
זרחן (מ"ג)41.0144.75
אבץ (מ"ג)0.270.29
אשלגן (מ"ג)28.8331.46
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.40.43
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.320.35
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.760.83
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.710.77

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.5% 39.2% 11.2% 48.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.66 (0.68 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה

מה דעתך?