גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פסטה | » | רביולי גבינות מוקפץ בתאנים צלויות וזעפרן |
5 מנות/יחידות, 316 גרם למנה\יחידה
שיטת ההכנה כוללת גם אפייה והקפצה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 586 | 185 |
חלבונים (גרם) | 26.3 | 8.32 |
פחמימות (גרם) | 71 | 23 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.49 | 3.63 |
שומנים (גרם) | 22.53 | 7.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.88 | 2.81 |
כולסטרול (מ"ג) | 75 | 23.72 |
נתרן (מ"ג) | 1,426 | 450.86 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.66 | 0.84 |
מים (גרם) | 43.12 | 13.64 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.52 | 1.11 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.65 | 0.2 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.25 | 0.08 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.13 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.26 | 1.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.88 | 0.91 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.61 | 0.83 |
סידן (מ"ג) | 448.59 | 141.87 |
ברזל (מ"ג) | 0.39 | 0.12 |
מגנזיום (מ"ג) | 11.49 | 3.63 |
זרחן (מ"ג) | 16.74 | 5.29 |
אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 150.21 | 47.51 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.03 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם