דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,821)
|
|
בכל האתר

עוגת גזר

עוגת גזר טעימה וקלה להכנה 398 קלוריות למנה, 333 קלוריות ל-100 גרם.
רחלי בזוב, מומחית אוכל גיאורגי
|
|
שתף ב-
21.07.2010
דירוג: 
4.67 (3 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת גזר
עוגת גזר שנטרפת על ידי הילדים בצ`יק
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)398333
חלבונים (גרם)65
פחמימות (גרם)4336
שומנים (גרם)2319
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
163 קלוריות
עוגת גזר נהדרת
עוגת גזר עשירה וטעימה
163 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
209 קלוריות
עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים
עוגת גזר קלה להכנה וטעימה...
209 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
9 מנות/יחידות: 8-10 מנות.
ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק אחת או קוגלהוף 24.
1. בקערה עם מטרפה ידנית (אפשר במיקסר) יש לערבב ביצים, סוכר, שמן, ליקר שקדים (או סוכר וניל), גזרים מגורדים (יוצאת כמות של כוס), קינמון וקמח, עד תערובת אחידה.
2. להעביר לתבנית אינגליש קייק משומנת מעט (או קוגלהוף 24).
3. לפזר את השקדים מעל ולאפות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות כחצי שעה-ארבעים דקות, עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא יבש.
4. כמה קל - ככה טעים... בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את ליקר השקדים.

כנסו לדף הפייסבוק של רחלי בזוב
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)398 קלוריות333 קלוריות
חלבונים6 גרם5 גרם
פחמימות43 גרם36 גרם
מתוכן סוכרים2 גרם1 גרם
שומנים23 גרם19 גרם
מתוכם שומן רווי2 גרם2 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול104 מ"ג87 מ"ג
נתרן218 מ"ג183 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים40 גרם34 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A259 מק"ג217 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B917 מק"ג14 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C2 מ"ג1 מ"ג
ויטמין D1 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין K3 מק"ג2 מק"ג
סידן32 מ"ג27 מ"ג
ברזל1 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום15 מ"ג12 מ"ג
זרחן72 מ"ג61 מ"ג
אבץ1 מ"ג0 מ"ג
אשלגן139 מ"ג116 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות2 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 92 גרם2 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אמא ל-2 בנים מקסימים ובעל אוהב, בשלנית ואופה...
לספר »
247 קלוריות
תוכן שיווקי
עוגת שמרים שוקולד בצורת שמש
עוגת שמרים בצורת שמש עם...
247 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
383 קלוריות
עוגת נפוליאון ביתית
עוגת נפוליאון (קרם שניט) מבצק עלים חמאה ואבקת סוכר עם...
383 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
מעוניינים בטיפול תזונתי? תבדקו מי מטפל בכם!
מעוניינים בטיפול תזונתי? תבדקו מי מטפל בכם!