1. αριψ βγεμ ξθβπιν ςν ωξο δζιϊ ΰϊ δαφμ δχφευ ςγ ωδεΰ ξϊηιμ μδζδια.
2. χεμτιν ΰϊ δβζψ, ωεθτιν, ξβψψιν εξεριτιν μριψ.
3. χεμτιν, ωεθτιν εηεϊλιν ΰϊ ϊτεηι δΰγξδ μχεαιεϊ χθπεϊ εξεριτιν μριψ. ξεριτιν ληφι λερ ξιν εαεηωιν.
4. ξεριτιν ΰϊ δςβαπιεϊ δξβεψψεϊ εδϊαμιπιν, εξαωμιν ςμ μδαδ πξελδ ςγ μψιλεκ ϊτεηι δΰγξδ, ληφι ωςδ ϊεκ αηιωδ ξτςν μτςν.
5. ξεριτιν ΰϊ διψχεϊ δχτεΰιν (πιϊο αωμα ζδ μδερισ ςμι τθψεζιμιδ ΰε λεραψδ χφεφιν), ξαιΰιν μψϊιηδ ςμ μδαδ βαεδδ, ξπξιλιν εξαωμιν ςγ μψιλεκ διψχεϊ, λ- 10 γχεϊ.
6. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν θιβεο.