גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מוס שוקולד ופקאן סיני |
14 מנות/יחידות, 157 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: קורצן לבבות ותבנית סיליקון לבבות.
ניתן לשמור במקרר עד 3 ימים בכלי אטום. ניתן להכין את המוס גם בלי העוגה בתחתית.
המתכון באדיבות נוי אלון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 642 | 409 |
| חלבונים (גרם) | 6.07 | 3.86 |
| פחמימות (גרם) | 55 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 14.72 | 9.37 |
| שומנים (גרם) | 44.24 | 28.16 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 20.39 | 12.98 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 92.16 | 58.68 |
| נתרן (מ"ג) | 165.65 | 105.46 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.25 | 0.16 |
| מים (גרם) | 15.11 | 9.62 |
| ויטמין A (מק"ג) | 13.29 | 8.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.26 | 0.17 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.1 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.07 | 2.59 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.05 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.11 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 8.86 | 5.64 |
| ברזל (מ"ג) | 0.18 | 0.12 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.49 | 2.22 |
| זרחן (מ"ג) | 25.43 | 16.19 |
| אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 32.56 | 20.73 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.1 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.08 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.34 | 0.22 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.32 | 0.2 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם