גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת טורט דבש |
25 מנות/יחידות, 52 גרם למנה\יחידה (כ- 25 פרוסות)
ציוד נדרש: תבנית קוגלהוף.
השקדים המולבנים נטמעים בתערובת העוגה. הסוכר החום יוצר קריספיות.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 170 | 325 |
| חלבונים (גרם) | 3.44 | 6.58 |
| פחמימות (גרם) | 24 | 45 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.7 | 26.22 |
| שומנים (גרם) | 7.12 | 13.63 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.83 | 1.58 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 43.15 | 82.6 |
| נתרן (מ"ג) | 18.18 | 34.81 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.36 | 0.69 |
| מים (גרם) | 14.84 | 28.41 |
| ויטמין A (מק"ג) | 18.56 | 35.53 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.3 | 0.57 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.36 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.62 | 10.75 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.46 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.23 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.07 |
| סידן (מ"ג) | 9.36 | 17.93 |
| ברזל (מ"ג) | 0.25 | 0.48 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.82 | 3.49 |
| זרחן (מ"ג) | 23.35 | 44.7 |
| אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.32 |
| אשלגן (מ"ג) | 23.31 | 44.62 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.42 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.35 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.42 | 0.81 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.4 | 0.76 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם