גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | מקרון מנגו |
33 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (30-35 זוגות מקרונים)
ציוד נדרש: שק זילוף עם צנטר חלק.
הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל הכתום. שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 76 | 386 |
חלבונים (גרם) | 1.12 | 5.66 |
פחמימות (גרם) | 10 | 50 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.69 | 38.93 |
שומנים (גרם) | 3.75 | 19 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.47 | 7.43 |
כולסטרול (מ"ג) | 4.55 | 23.01 |
נתרן (מ"ג) | 30.79 | 155.85 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.42 | 2.12 |
מים (גרם) | 3.64 | 18.45 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.58 | 2.91 |
ויטמין B (מ"ג) | 37.07 | 0.19 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.06 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.32 | 1.63 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.42 | 2.12 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.32 |
סידן (מ"ג) | 0.43 | 2.19 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.44 | 2.21 |
זרחן (מ"ג) | 0.58 | 2.91 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 6.97 | 35.25 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם