דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות יבשות
עוגיות יבשות
עוגיות יבשות קלות להכנה

מצרכים למתכון

75 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את הקמח, הסוכר והמלח בקערת המיקסר (אפשר גם ללוש ידנית).
  • 2 להוסיף את הביצים, מיץ התפוזים, השמן, המזולה וקליפת התפוז המגורדת, וללוש היטב לבצק.
  • 3 לשטח את הבצק עם מערוך לעובי של חצי ס"מ, לחתוך עם סכין לעיגולים/ריבועים בגודל הרצוי ולשים בתבנית אפייה.
  • 4 לחמם את התנור לחום של 200 מעלות ולאפות במשך כ- 20-30 דקות, עד שהעוגיות מקבלות צבע שחום מעט (זמן ההכנה תלוי בתנור ולכן יש לשים לב להשחמת העוגיות).
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף שומשום קלוי במידה ורוצים.
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)83347
חלבונים (גרם)1.59 6.64
פחמימות (גרם)1249
מתוכן סוכרים (גרם)2.1 8.77
שומנים (גרם)3.35 13.97
מתוכם שומן רווי (גרם)0.4 1.67
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.020.08
כולסטרול (מ"ג)7.67 32
נתרן (מ"ג)112.93471.05
סיבים תזונתיים (גרם)0.02 0.08
מים (גרם)4.1617.37
ויטמין A (מק"ג)14.7461.5
ויטמין B (מ"ג)0.251.04
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.1
ויטמין B3 (מ"ג)0.160.67
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.12
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.5910.81
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.1
ויטמין C (מ"ג)0.532.23
ויטמין D (מק"ג)0.170.72
ויטמין E (מ"ג)0.93.75
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)1.124.68
ברזל (מ"ג)0.040.16
מגנזיום (מ"ג)0.321.35
זרחן (מ"ג)3.615.02
אבץ (מ"ג)0.020.09
אשלגן (מ"ג)10.945.46
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.41.68
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.050.2
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.351.47
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.291.22
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.060.26

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 20% 9.5% 70.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

קוסקוס במיקרו

קוסקוס במיקרו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪