1. мъек чтшд олрйсйн бйцйн щмоеъ, ъоцйъ ерйм езмб, ебтжшъ оишфд отшббйн дйиб мчбмъ осд режмйъ азйгд.
2. мазш олп оесйфйн мчтшд аъ дзоад доеосъ еотшббйн, мбсеу оесйфйн аъ лм зеошй двмн "дйбщйн" лщдн орефйн: чоз, абчъ афййд еомз, еотшббйн тг щоъчбмъ ътшебъ змчд еазйгд мма вещй чоз.
3. олсйн аъ дчтшд брйймеп рцог еолрйсйн мочшш мзцй щтд тг щтд.
4. озбшйн аъ олщйш деефм дбмвй мзщом, ешч лщдеа зн оаег йецчйн мъеле одбмймд бтжшъ оцчъ. ма мдъфъеъ мцчъ йеъш огй оазш едосд ъвмещ озех молщйш. домцъй дйа блм аефп мдрйз рййш лсу оъзъ молщйш ишн ддлрд.
5. мазш йцйчъ дбмймд мдоъйп лзцй гчд тг щрецшеъ бетеъ чиреъ ббмймд, ешч аж мсвеш аъ дзмч дтмйеп щм олщйш деефм дбмвй, мдоъйп л- 2-3 гчеъ тг щдбйъ оъома бшйз дощлш щм деефм, елщдеефм ощзйн оти мдецйае мцйреп тм вбй шщъ м- 2-3 гчеъ еаж деа ртщд фшйк.
6. дцтъ двщд: абчъ селш, фим аген, лгеш вмйгъ ерйм ешеиб щечемг.
7. бъйабеп
дтшк дъжеръй ма лемм аъ дъесфеъ тм деефм дбмвй. жоп ддлрд лемм аъ жоп щдййъ дътшебъ бочшш.
