דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת דלעת
עוגת דלעת
עוגת דלעת
עוגת דלעת ואגוזי מלך

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה (כ- 20 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 במיקסר לערבב סוכר ושמן לתערובת אחידה.
  • 2 להוסיף ביצים וחלב, ולהמשיך לערבב.
  • 3 לערבב בקערה נפרדת קמח, אבקת אפייה וקינמון, להוסיף לתערובת המיקסר ולהמשיך לערבב.
  • 4 להוסיף דלעת מגורדת ואגוזים, ולערבב ידנית.
  • 5 לשמן תבנית (תבנית מלבנית של לחם או תבנית קפיצית מספר 26) ולצקת את העיסה.
  • 6 לחמם תנור מראש ל- 180 מעלות ולאפות כשעה.
  • 7 לקרר ולפזר מעל אבקת סוכר.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מלבנית של לחם או תבנית קפיצית מספר 26.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)254295
חלבונים (גרם)4.61 5.37
פחמימות3035
מתוכן סוכרים (גרם)14.56 16.94
שומנים (גרם)13.02 15.15
מתוכם שומן רווי (גרם)1.47 1.71
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)50.95 59.28
נתרן (מ"ג)21.7725.32
סיבים תזונתיים (גרם)0.19 0.22
מים (גרם)30.9936.05
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)104.81121.94
ויטמין B (מ"ג)0.580.67
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.1
ויטמין B3 (מ"ג)0.150.17
ויטמין B5 (מ"ג)0.280.32
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1011.64
ויטמין B12 (מק"ג)0.120.14
ויטמין C (מ"ג)2.032.36
ויטמין D (מק"ג)0.280.32
ויטמין E (מ"ג)0.380.45
ויטמין K (מק"ג)0.340.39
סידן (מ"ג)17.9520.88
ברזל (מ"ג)0.430.5
מגנזיום (מ"ג)4.425.14
זרחן (מ"ג)36.9242.96
אבץ (מ"ג)0.250.29
אשלגן (מ"ג)96.2111.92
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.260.3
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.210.25
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.50.58
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.470.54

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 27.1% 9.6% 62.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

בואיקוס גבינה

בואיקוס גבינה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

פנקייק קינמון פלאפי ללא גלוטן מ- 4 מרכיבים

פנקייק קינמון פלאפי ללא גלוטן מ- 4 מרכיבים

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪