דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 12 גרם למנה\יחידה (מספר המנות מוערך ולא מדויק)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים במערבל את שני החלמונים, החרדל, מיץ הלימון והמלח ולערבל היטב.
  • 2 לטפטף לאט לאט את השמן תוך כדי ערבול רצוף עד שמתקבל מיונז סמיך ואוורירי.
  • 3 לאכסן בצנצנת ולהכניס למקרר.
  • 4 ללא חומר משמר המיונז טוב לשבוע.
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)69588
חלבונים (גרם)0.32 2.72
פחמימות (גרם)02
מתוכן סוכרים (גרם)0.05 0.4
שומנים (גרם)7.38 63.39
מתוכם שומן רווי (גרם)0.7 5.99
כולסטרול (מ"ג)22.21 190.66
נתרן (מ"ג)48.96420.25
סיבים תזונתיים (גרם)0.01 0.05
מים (גרם)2.319.76
ויטמין A (מק"ג)6.8759
ויטמין B (מ"ג)80.490.69
ויטמין B1 (מ"ג)00.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.08
ויטמין B3 (מ"ג)00.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.48
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.8224.23
ויטמין B12 (מק"ג)0.040.3
ויטמין C (מ"ג)0.695.92
ויטמין D (מק"ג)0.050.41
ויטמין E (מ"ג)0.050.42
ויטמין K (מק"ג)0.010.11
סידן (מ"ג)2.4521.04
ברזל (מ"ג)0.050.43
מגנזיום (מ"ג)0.181.55
זרחן (מ"ג)7.1161.03
אבץ (מ"ג)0.040.36
אשלגן (מ"ג)3.8332.88
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.080.65
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.060.55
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.211.81
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.191.65

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 92.9% 4% 3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת מיץ תפוזים בחושה

עוגת מיץ תפוזים בחושה

מרק חציל קל להכנה

מרק חציל קל להכנה

עוגיות פרמזן מלוחות עם שומשום וקצח

עוגיות פרמזן מלוחות עם שומשום וקצח

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪