דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שווארמה עגל תוצרת בית

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 283 גרם למנה\יחידה (כ- 4 מנות (חצאי פיתות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 חותכים את חזה העגל לרצועות דקות.
  • 2 מטגנים בצל בשמן עד הזהבה קלה.
  • 3 מנמיכים להבה, מוסיפים תבלינים ומערבבים.
  • 4 מגבירים להבה, מוסיפים את רצועות העגל וממשיכים בטיגון עד שהבשר משנה את צבעו (10-12 דקות).
  • 5 מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
הצעת הגשה: בפיתה.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)600212
חלבונים (גרם)51.91 18.34
פחמימות (גרם)93
מתוכן סוכרים (גרם)3.92 1.38
שומנים (גרם)38.63 13.65
מתוכם שומן רווי (גרם)12.78 4.52
כולסטרול (מ"ג)211.88 74.87
נתרן (מ"ג)998.81352.94
סיבים תזונתיים (גרם)1.6 0.56
מים (גרם)179.0263.26
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)35.612.58
ויטמין B (מ"ג)18.726.62
ויטמין B1 (מ"ג)0.140.05
ויטמין B2 (מ"ג)0.590.21
ויטמין B3 (מ"ג)15.265.39
ויטמין B5 (מ"ג)2.050.72
ויטמין B6 (מ"ג)0.630.22
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)42.9715.18
ויטמין B12 (מק"ג)2.490.88
ויטמין C (מ"ג)9.763.45
ויטמין E (מ"ג)0.270.1
ויטמין K (מק"ג)62.9122.23
סידן (מ"ג)42.7215.1
ברזל (מ"ג)2.130.75
מגנזיום (מ"ג)50.1317.71
זרחן (מ"ג)391.5138.34
אבץ (מ"ג)7.072.5
אשלגן (מ"ג)685.31242.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)2.230.79
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.110.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.890.67
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)15.075.32
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)13.034.6

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.6% 38.2% 51.3% 8.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪