דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות ליצן טבעוניות מקמח כוסמין מלא
עוגיות ליצן טבעוניות מקמח כוסמין מלא
עוגיות טבעוניות לפורים

מצרכים למתכון

100 מנות/יחידות, 10 גרם למנה\יחידה (כ- 100 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים יחד את כל החומרים עד לקבלת בצק נוח לעבודה (הבצק צריך להיות שומני ולא מתפורר).
  • 2 מרדדים את הבצק על נייר אפייה לעובי דק.
  • 3 קורצים צורות של ליצן (או כל צורה אחרת שרוצים).
  • 4 אופים את העוגיות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות במשך 12-15 דקות.
  • 5 מקציפים במיקסר את חומרי הקרם עד לקבלת קרם חלק.
  • 6 מחלקים את הקרם ל- 4 צלוחיות קטנות ומערבבים בכל אחת קמצוץ של צבע מאכל אחר (צלוחית אחת ללא צבע מאכל כלל - לבן).
  • 7 מקשטים את העוגיות (לאחר שהצטננו מעט) עם הקרם בעזרת מכחולים וקיסמים (את הפנים הלבנות של הליצן וגם את הכובע כדאי לעשות עם מכחול מכיוון שזה שטח גדול יותר).
  • 8 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את סוכריות הזהב.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)42432
חלבונים (גרם)0.44 4.55
פחמימות (גרם)550
מתוכן סוכרים (גרם)0.01 0.08
שומנים (גרם)2.17 22.34
מתוכם שומן רווי (גרם)1.03 10.63
נתרן (מ"ג)16.2166.65
סיבים תזונתיים (גרם)0.32 3.29
מים (גרם)1.2312.67
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)1.2813.17
ויטמין B (מ"ג)0.292.99
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.21
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.262.71
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)00.04
ויטמין C (מ"ג)00.02
ויטמין E (מ"ג)00.02
ויטמין K (מק"ג)0.020.24
סידן (מ"ג)1.0911.2
ברזל (מ"ג)0.151.53
מגנזיום (מ"ג)0.050.56
זרחן (מ"ג)0.040.43
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)7.2374.41
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.19
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.060.6
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.060.6

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.1% 27.7% 5.7% 62.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט סלק

סלט סלק

שניצל עוף עם תירס

שניצל עוף עם תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

שיש תפוזים

שיש תפוזים

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪