דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (8,003)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

פטוצ`יני פטריות ובטטה

פסטה פטוצ`יני בשמנת עם שילוב פטריות ובטטה ובתיבול צ`ילי מתוק ובצל ירוק - באדיבות רשת קפה גרג 804 קלוריות למנה, 95 קלוריות ל-100 גרם.
צוות האתר
|
|
שתף ב-
16.03.2014
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פטוצ`יני פטריות ובטטה
מנה טעימה של פטוצ`יני בשמנת
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)80495
חלבונים (גרם)243
פחמימות (גרם)11914
שומנים (גרם)273
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
1
227 קלוריות
פטוצ`יני בשום, פטריות ועשבי תיבול
פסטה פטוצ'יני עם הרבה שום,...
227 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
410 קלוריות
פטוצ`יני עם סלמון, שום ועשבי תיבול
פטוצ'יני עם נתחי פילה...
410 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
1 מנה.
1. להרתיח מים בסיר ולבשל את הפטוצ`יני (עדיפות לפסטה טרייה) עד לדרגת אלדנטה.
2. במקביל, לבשל כוס שמנת, תערובת קצוצה של פטריות, מלח ופלפל שחור במשך כ- 5 דקות לאחר שרתחו, עד שהשמנת תצטמצם לחצי מנפחה.
3. להוסיף קוביות בטטה, מלח, פלפל שחור וצ`ילי מתוק.
4. בשלב זה הרוטב למעשה מוכן וכל מה שנותר לנו הוא להכניס את הפסטה לסיר לעוד בישול של כ- 30 שניות, להגיש בצלחת הגשה ולעטר בבצל הירוק הקצוץ.
5. בתיאבון חיוך
- פרסומת -
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)804 קלוריות95 קלוריות
חלבונים24 גרם3 גרם
פחמימות119 גרם14 גרם
מתוכן סוכרים21 גרם3 גרם
שומנים27 גרם3 גרם
מתוכם שומן רווי15 גרם2 גרם
כולסטרול75 מ"ג9 מ"ג
נתרן2,303 מ"ג272 מ"ג
סיבים תזונתיים14 גרם2 גרם
מים314 גרם37 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A1,136 מק"ג134 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)12 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B21 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B37 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B54 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B994 מק"ג11 מק"ג
ויטמין C42 מ"ג5 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E2 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K210 מק"ג24 מק"ג
סידן369 מ"ג44 מ"ג
ברזל5 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום61 מ"ג7 מ"ג
זרחן191 מ"ג23 מ"ג
אבץ2 מ"ג0 מ"ג
אשלגן1,045 מ"ג124 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
511 קלוריות
פסטה וירקות ברוטב שום
פסטה בשילוב ירקות ברוטב מיונז-שום-פטרוזיליה
511 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
189 קלוריות
פלאפל סלק
כדורי פלאפל בטעם סלק - פלאפל אדום ומיוחד שאתם חייבים...
189 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
106 קלוריות
עוגיות לב במילוי חלבה ואגוזים
עוגיות סנדוויץ` בצורת לב במילוי דבש וטחינה גולמית (חלבה) ובציפוי אגוזי מלך קצוצים - קינוח מושלם ליום האהבה