דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פחזניות לפסח - גם פסח יכול להיות מושחת

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 191 גרם למנה\יחידה (כ- 15 פחזניות כשרות לפסח)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להרתיח את המים עם הסוכר, המחמאה ותמצית הוניל.
  • 2 להנמיך את הלהבה, להוסיף את קמח המצות וקמח תפוחי האדמה, לערבב חזק ולהוריד מהאש.
  • 3 לקרר מעט ולהוסיף את הביצים בהדרגה (אחרי כל ביצה לערבב היטב).
  • 4 להעביר את כל העיסה לשקית זילוף ולזלף על תבנית משומנת בצורות
  • שבלול.
  • 5 לאפות את הפחזניות בחום של כ- 190 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד להזהבה.
  • 6 להשאיר בתנור סגור עד להתקררות, אחרת הן תיפולנה. סמוך להגשה לחצות
  • את הפחזניות, למלא בגלידה ולקשט ברוטב שוקולד.
  • 7 בתיאבון וחג שמח חיוך
טיפ למתכון
ניתן למלא בגלידה בכל טעם שאוהבים וגם להוסיף יותר/פחות סירופ שוקולד לפי הטעם.
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)387203
חלבונים (גרם)9.33 4.89
פחמימות (גרם)4423
מתוכן סוכרים (גרם)1.14 0.6
שומנים (גרם)18.79 9.84
מתוכם שומן רווי (גרם)9.74 5.1
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)182.92 95.84
נתרן (מ"ג)116.7661.18
מים (גרם)40.8721.41
ויטמין A (מק"ג)43.5222.8
ויטמין B (מ"ג)0.630.33
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.120.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.420.22
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.786.7
ויטמין B12 (מק"ג)0.240.13
ויטמין D (מק"ג)0.560.29
ויטמין E (מ"ג)0.290.15
ויטמין K (מק"ג)0.080.04
סידן (מ"ג)190.3499.72
ברזל (מ"ג)0.480.25
מגנזיום (מ"ג)3.51.84
זרחן (מ"ג)53.8828.23
אבץ (מ"ג)0.350.19
אשלגן (מ"ג)38.0519.94
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.520.27
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.420.22
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)10.52
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.930.49

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 26% 12.9% 61.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?