1. μωιν ξλμ δηεξψιν (ηευ ξδωξο) αφχ ψκ επςιν, εςεωιν ξξπε ςιβεμ. ΰτωψ μμεω αιγ λ- 10 γχεϊ ΰε αξιχρψ λ- 5 γχεϊ.
2. ιεφχιν ξςμ ΰϊ δωξο εξεψηιν ςμ δαφχ.
3. πεϊπιν μαφχ μπεη ψας ωςδ. ηωεα μδϊτιη λωδαφχ ςβεμ εδωξο ξψεη ςμιε.
4. ξημχιν ΰϊ δαφχ μ- 20 ςιβεμιν, ξλμ ςιβεμ ιεφψιν φεψϊ αιιβμ ΰε λςκ εξϊτιηιν αξωκ ηφι ωςδ.
5. ξψϊιηιν ριψ βγεμ ςν ξιν. λωψεϊη ξεριτιν αςγιπεϊ αιιβμ μριψ λμ τςν ξλπιριν 2-3 αιιβμιν εξαωμιν 30 ωπιεϊ ξλμ φγ.
6. ξεφιΰιν μϊαπιϊ ΰτιιδ εζεψιν ωεξωεν, χφη, ξμη βρ, τθψεζιμιδ ιαωδ, ζςϊψ εξδ ωΰεδαιν.
7. ΰετιν αϊπεψ ςμ 220 ξςμεϊ αξωκ λ- 15-20 γχεϊ ςγ μδζδαδ.
8. αϊιΰαεο
