גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | גבינות | » | גבינה על מקל |
18 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: מקלות לסוכריות על מקל.
הערך התזונתי לא כולל את השומשום ווסאבי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 81 | 151 |
| חלבונים (גרם) | 6.74 | 12.53 |
| פחמימות (גרם) | 3 | 5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.03 | 0.06 |
| שומנים (גרם) | 4.88 | 9.08 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.75 | 3.25 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 52.85 | 98.28 |
| נתרן (מ"ג) | 288.61 | 536.68 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.41 | 0.75 |
| מים (גרם) | 4.45 | 8.28 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 17.48 | 32.51 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.22 | 0.4 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.27 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.16 | 11.46 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.17 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.45 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.22 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.12 | 0.23 |
| סידן (מ"ג) | 88.16 | 163.92 |
| ברזל (מ"ג) | 0.17 | 0.31 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.72 | 1.33 |
| זרחן (מ"ג) | 19.28 | 35.84 |
| אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.22 |
| אשלגן (מ"ג) | 18.56 | 34.51 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.2 | 0.37 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.31 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.49 | 0.91 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.45 | 0.84 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם