דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפינס שוקולד קל ומהיר להכנה

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 113 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 טורפים את הביצים בקערה בעזרת מטרפה ומוסיפים לפי הסדר את הסוכר, השמן, המים החמים, הקמח ואבקת השוקולית. בכל פעם מוסיפים מרכיב אחד לקערה וטורפים בעזרת המטרפה.
  • 2 מוזגים לתבנית סיליקון 12 שקעים עד 3/4 מהגובה.
  • 3 על 6 מאפינס מניחים כפית ממרח אגוזים ועל 6 מאפינס מניחים כפית ממרח לוטוס.
  • 4 מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך רבע שעה.
  • 5 ממיסים בבן מארי את החמאה, השוקולד והמים, ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
  • 6 יוצקים את תערובת השוקולד החמה על המאפינס החמים.
  • 7 מפזרים מעל קוקוס טחון.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית סיליקון למאפינס 12 שקעים.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות יצחק וונש

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)378334
חלבונים (גרם)5.07 4.48
פחמימות (גרם)4136
מתוכן סוכרים (גרם)7.49 6.62
שומנים (גרם)21.65 19.12
מתוכם שומן רווי (גרם)5.18 4.57
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)45.24 39.94
נתרן (מ"ג)168.14148.47
סיבים תזונתיים (גרם)0.47 0.42
מים (גרם)39.8535.19
ויטמין A (מק"ג)18.1316.01
ויטמין B (מ"ג)0.270.23
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.170.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.334.7
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.09
ויטמין D (מק"ג)0.230.21
ויטמין E (מ"ג)0.120.11
ויטמין K (מק"ג)0.030.03
סידן (מ"ג)7.366.5
ברזל (מ"ג)0.20.18
מגנזיום (מ"ג)1.671.48
זרחן (מ"ג)22.4419.81
אבץ (מ"ג)0.150.13
אשלגן (מ"ג)15.7913.94
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.410.37
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.390.34

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 31.8% 7.4% 60.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪