גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפינס שוקולד ורימונים |
מאפינס שוקולד טעים וקל להכנה עם סירופ רימונים שמתאים מאוד לראש השנה, 283 קלוריות למנה, 298 קלוריות ל-100 גרם
אירנה בן שוע, בלוגרית אוכל, 20.09.2014
12 מנות/יחידות, 95 גרם למנה\יחידה
המתכון באדיבות אירנה בן שוע
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 283 | 298 |
חלבונים (גרם) | 6.86 | 7.25 |
פחמימות (גרם) | 31 | 33 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 10.63 | 11.23 |
שומנים (גרם) | 15.19 | 16.04 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.44 | 8.92 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 128.73 | 135.99 |
נתרן (מ"ג) | 112.55 | 118.89 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.63 | 1.72 |
מים (גרם) | 27.13 | 28.66 |
ויטמין A (מק"ג) | 45.33 | 47.89 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.74 | 0.78 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.14 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.46 | 0.48 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.59 | 16.47 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.25 | 0.27 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.51 | 0.54 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.58 | 0.61 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.33 | 0.35 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.93 | 0.99 |
סידן (מ"ג) | 18.28 | 19.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.68 | 0.71 |
מגנזיום (מ"ג) | 10.02 | 10.59 |
זרחן (מ"ג) | 66.66 | 70.42 |
אבץ (מ"ג) | 0.47 | 0.5 |
אשלגן (מ"ג) | 70.24 | 74.2 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.55 | 0.58 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.45 | 0.48 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.09 | 1.16 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.02 | 1.08 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם