דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת דבש טבעונית לראש השנה

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור אפייה לחום של 180 מעלות.
  • 2 בקערה מערבבים את כל החומרים היבשים.
  • 3 מוסיפים להם את כל שאר החומרים ומערבבים היטב.
  • 4 מעבירים את התערובת לתבנית אינגליש קייק.
  • 5 אופים במשך 20 דקות.
  • 6 מערבבים את חומרי הציפוי ומפזרים מעל העוגה (לא חייב להיות מדויק ולכסות את כולה).
  • 7 מחזירים לתנור ואופים במשך 20 דקות נוספות.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק.

העוגה יוצאת לחה יחסית. למי שמעדיף מרקם יותר יבש ניתן לאפות עוד כמה דקות מעבר לזמן המצוין במתכון, או לחילופין לחמם את פרוסות העוגה במצנם לפני ההגשה.

- פרסומת -

המתכון באדיבות אורית חן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)334322
חלבונים (גרם)6.76 6.51
פחמימות (גרם)4947
מתוכן סוכרים (גרם)0.01 0.01
שומנים (גרם)10.32 9.94
מתוכם שומן רווי (גרם)3.52 3.4
נתרן (מ"ג)167.96161.81
סיבים תזונתיים (גרם)4.36 4.2
מים (גרם)18.0717.41
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)12.812.33
ויטמין B (מ"ג)2.912.81
ויטמין B1 (מ"ג)0.20.19
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.07
ויטמין B3 (מ"ג)2.632.54
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.040.03
ויטמין C (מ"ג)0.090.08
ויטמין E (מ"ג)0.020.02
ויטמין K (מק"ג)0.20.19
סידן (מ"ג)51.0649.19
ברזל (מ"ג)1.681.62
מגנזיום (מ"ג)33.5132.28
זרחן (מ"ג)0.920.88
אבץ (מ"ג)0.390.38
אשלגן (מ"ג)272.5262.52
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.040.04
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.120.12
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.120.12

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.2% 14.6% 9.6% 69.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

פטריות פורטבלו עם גבינה

פטריות פורטבלו עם גבינה

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪