גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | רולדת שוקו שוקו |
12 מנות/יחידות, 82 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)
זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור העוגה במקרר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 237 | 289 |
חלבונים (גרם) | 5.43 | 6.62 |
פחמימות (גרם) | 28 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.56 | 9.23 |
שומנים (גרם) | 11.92 | 14.54 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.3 | 1.59 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 104.77 | 127.77 |
נתרן (מ"ג) | 117.63 | 143.45 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.62 | 1.97 |
מים (גרם) | 17.31 | 21.11 |
ויטמין A (מק"ג) | 36.27 | 44.23 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.58 | 0.7 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.05 | 0.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.35 | 0.43 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.19 | 13.64 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.2 | 0.25 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.46 | 0.57 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.11 | 0.13 |
סידן (מ"ג) | 41.67 | 50.82 |
ברזל (מ"ג) | 0.63 | 0.77 |
מגנזיום (מ"ג) | 11.04 | 13.46 |
זרחן (מ"ג) | 57.11 | 69.65 |
אבץ (מ"ג) | 0.41 | 0.5 |
אשלגן (מ"ג) | 56.83 | 69.3 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 0.54 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.36 | 0.44 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.91 | 1.1 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.85 | 1.04 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם